زیادہ آم کھانے کے فائدے**
*غذائیت سے بھرپور اور قوت مدافعت بڑھاتا ہے*
آم میں وٹامن سی، وٹامن اے، غذائی ریشہ، اور اینٹی آکسیڈنٹس (مثلاً، مینگیفرین) سے بھرے ہوتے ہیں، جو قوت مدافعت بڑھانے، بینائی کی حفاظت اور سیلولر عمر بڑھنے میں مدد کرتے ہیں۔
*ہضمہ صحت کو بہتر بناتا ہے*
قدرتیآم میں موجود انزائمز (مثال کے طور پر، امائلیز) پروٹین کی خرابی میں مدد کرتے ہیں، آنتوں کے کام کو بہتر بناتے ہیں، اور قبض کو دور کرتے ہیں۔
*خوبصورتی اور جلد کے فوائد*
وٹامن سی کا اعلیٰ مواد جلد کی لچک کے لیے کولیجن کی پیداوار کو بڑھاتا ہے، جبکہ بیٹا کیروٹین یووی نقصان کو ٹھیک کرتا ہے۔
پانی کی کمی کو دور کرنے والے آم کے فوائد
*توسیع شدہ شیلف لائف اور کم فضلہ*
پانی کی کمیبیکٹیریا کی نشوونما کو روکنے کے لیے نمی کو ہٹاتا ہے، شیلف لائف کو دنوں سے مہینوں تک بڑھاتا ہے۔
*غذائیت اور ذائقہ کو محفوظ رکھتا ہے*
جدید کم درجہ حرارتخشک کرنا80% سے زیادہ وٹامنز اور معدنیات کو برقرار رکھتا ہے، اضافی سے پاک اسنیکس کے لیے قدرتی مٹھاس کو مرکوز کرتا ہے۔
*معاشی قدر اور پورٹیبلٹی*
پانی کی کمی والے آموں کا حجم 70 فیصد کم ہو جاتا ہے، عالمی تجارت کے لیے نقل و حمل اور ذخیرہ کرنے میں آسانی ہوتی ہے۔ ہلکا پھلکا پیکیجنگ بیرونی سرگرمیوں کے مطابق ہے۔
درخواستیں**
*گھریلو استعمال*: گھر کے خشک آم کے ساتھکنٹرولچینی مواد.
*صنعتی استعمال*: بڑے پیمانے پر پیداوار مارکیٹ کی طلب کو پورا کرتی ہے۔
نتیجہ**
*آم کھانے سے صحت بہتر ہوتی ہے، جبکہ پانی کی کمی ان کی قیمت کو زیادہ سے زیادہ بڑھاتی ہے۔ تازہ یا پروسیس شدہ آم فطرت کا "ٹرپیکل سونا" رہتے ہیں۔
پوسٹ ٹائم: مارچ 14-2025
